当前位置:xmgf.cn健康体重成了三位数 就一定是肥胖吗?
体重成了三位数 就一定是肥胖吗?
2022-09-18

都说好女不过百,体重过百的女性就没有未来吗?减肥在生活中可以说是行为热点。现在减肥之风愈刮愈烈,很多的女生都选择去参加减肥,失恋了?减个肥吧;心情不好了?减个肥吧;有新的男神了?减个肥吧。好想减肥是家常便饭的事情,不管做什么事情只要有减肥的辅助,就可以得到成功,就可以获取成功。减肥是万能的吗?怎么可能呢!

有一句话叫做“好女不过百”,就是说体重量好的女人就应该把数字控制在100以内,可是这句话其实非常、非常地极端,而且抛开肌肉含量和身高来谈这句话本身就是耍流氓,一百斤以上并没有你想象得那样可怕,实际上在我们的身边有很多的女性动辄一百二十斤、一百三十斤,也不会显得太过于肥胖,甚至还会显得比较瘦呢。

我们可以通过BMI指数来计算自己的体重,BMI=体重(公斤)/身高2(公尺2),如果数字在18.5到23.9之间,就证明你的体重数字是正常的,如果数字过高,就证明体重越不健康,已经过于肥胖了。

我们可以计算一下,你会发现自己的体重数字可能并没有你想象得那样可怕,一个身高160的女生,可以拥有60公斤也就是120斤的体重,都是正常而健康的。如果,你会发现,我们的体重并没有如此可怕。很多以为自己肥胖壮硕的女生,用这个国际通用的BMI指数一测量,就会发现自己原来非常健康,自己一点儿也不胖。